Быть в согласии с самим собой. Как начать жить в согласии с собой? Что значит жить в согласии с собой

Как часто в жизни мы без труда понимаем и принимаем поступки, мысли, действия других людей, несмотря на то, были они положительными или отрицательными. Но когда дело доходит до того, чтобы понять самих себя, разобраться в собственных чувствах, желаниях, возможностях, поступках, сталкиваемся с большими трудностями в том смысле, чтобы правильно и объективно объяснить всё, что мы сделали или хотим сделать в будущем.

Нужно сказать, что такое состояние души считается негативным, плохим, так как указывает на собственную неуверенность, страх, нерешительность в принятии правильных и оправданных решений.

Человек, принимающий себя, чувствует гармонию в отношении с самим собой. Это состояние, с точки зрения психологии, способно принести человеку успех и счастье. Но это не значит, что, достигнув его, человек перестаёт работать над собой, чтобы стать лучше. Наоборот, эти две вещи взаимно дополняют друг друга.

Жить в согласии с самим собой: что это означает?

Находясь в согласии с собой, человек точно знает, что хочет от этой жизни, поэтому смело занимается своим любимым делом. Правильное решение заниматься в жизни тем, что приносит удовольствие и другие блага, принимается только в том случае, когда человек очень хорошо понимает себя, свой характер, опыт, своё истинное желание делать то, что доставляет ему настоящую радость.

Принимая себя, человек вырабатывает собственную систему ценностей, которая не меняется от действий и мнений других людей, временных явлений и событий. Он ведёт такой образ жизни, который значим для него самого, а не для окружающих. Человек в полной мере наслаждается своей жизнью, достижениями. Он никогда не сравнивает себя с другими, спокоен, безмятежен. Он полностью осознаёт свои нравственные нормы, ценности, подход к жизни и напрямую руководствуется ими.

Насколько гармонично человек чувствует себя, определяется по тому, считает ли он полезным всё то, чего достиг, получил, сделал. Да, иногда нужно отказаться от бывших целей и осознать, что вам действительно хочется от жизни. И поверьте, именно после такого сознательного, оправданного понимания начинают открываться новые пути, горизонты для дальнейших действий.

Человек, находящийся в согласии с собой, не жалеет о минувшем, не упрекает себя за прошлые поступки, действия, мысли, решения, пусть даже они совсем не такие, как хотелось бы сейчас, на данный момент времени. Ведь всё происходящее в жизни человека даётся не зря. Для этого в природе существует цель — обогатить человека духовно, способствовать росту его личности, дать ему необходимый жизненный опыт, подтолкнуть к глубокому пониманию себя, собственных ценностей, норм, интересов. Помните, человек развивается только благодаря получению личного жизненного опыта.

Принимая себя, человек ставит реальные цели, которые можно достигнуть в ближайшем будущем. При этом верно определяет собственные силы, прислушиваясь к себе и не отрицая нынешнюю реальность.

Живя в созвучии с собой, человек крайне внимателен к тем реакциям организма, которые вызываются определёнными событиями, произошедшими когда-то в его жизни. Эти рефлексы часто помогают принять правильное решение. Но происходит это только в том случае, когда данная реакция отражает настоящую действительность, а не ту ситуацию, которая принесла психологическую травму в былые времена. Пережив что-то неприятное в прошлом, многие люди рефлекторно закрываются от всего похожего в настоящей жизни, пытаясь избежать подобных ситуаций. Нужно научиться понимать, насколько возникшая реакция актуальна для данного промежутка времени, и исходя из этого, делать верные выводы. В целом, у гармоничных людей отмечается бодрость, хороший аппетит, крепкий сон, отсутствие бессонницы.

Живя в согласии с собой, человек сам принимает решения, руководствуясь собственными принципами. Он всегда ответственен за эти решения, не обвиняет других людей в случае неудачного исхода.

Обретая согласие с собой, человек знает, что его поступки не всегда нравятся окружающим, будь то близкие родственники, друзья или другие люди. Они могут обижать их, разочаровывать, а иногда просто не понимаются и не принимаются окружающими людьми. Несмотря на это негативное отношение, человек продолжает заниматься тем, что на данный момент считает необходимым и полезным. При этом не настаивает, чтобы все без исключения приняли его точку зрения. Уважение мнения других людей, умение ценить право любого человека на возможность принять и понять себя — вот, что отличает гармоничную личность. А согласие других людей с его собственной точкой зрения вовсе не обязательно.

И наконец, жить в согласии с собой — значит понимать, что мы не боги, что все ошибаются, грешат, но только не все понимают это. Признать свои собственные ошибки, научиться жить с ними, попробовать исправить их в будущем, не теряя гармонии с самим собой, понять и принять себя любого, несмотря на предыдущий жизненный опыт, независимо от того, был он благополучным или нет — вот, что умеет человек, живущий в согласии с самим собой.

Другие статьи по этой теме:

Как быть самим собой Зачем нужно работать над собой Вера в себя Как стать счастливым человеком Польза медитации О синдроме эмоционального выгорания Как изменить самого себя? Как контролировать эмоции

Это ваши цели, сформированные не под влиянием чьих-то требований, моды или стереотипов. К чему нужно стремиться, чтобы жить в согласии с самим собой?

Что значит быть в согласии с самим собой? Согласие с собой — это комплексное самоощущение, в которое входит согласие с собой настоящим, прошлым и будущим. Другим словами, оглядываясь назад, вы ни о чем не сожалеете, строя планы на будущее – вы понимаете, что это Ваши желанные цели, сформированные не под влиянием чьих-то требований или стереотипных убеждений, не потому что так модно или потому что так “все делают”. Принимая решения в настоящем, вы прислушиваетесь к мнению других, но окончательное решение выносите сами, уверенные, что это самое правильное именно для Вас из всех возможных.

Давайте разберем подробнее, что входит в согласие с самим собой? К чему нужно стремиться, чтобы жить в согласии с самим собой?

1. Быть в согласии с самим собой – подразумевает точное знание, чего вы хотите и занятие тем, что вы хотите без колебаний. Чтобы знать чего хочешь, нужно очень хорошее понимание себя, своего темперамента, жизненного опыта и того, что может доставить истинную радость.

2. Будучи в согласии с собой, человек действует, придерживаясь своей системы ценностей, не меняя ее под влиянием других людей или мимолетных событий. Наслаждается тем образом жизни, что он ведет, признает значимость своих достижений без оглядки на окружающих, без желания сравнивать себя с другими. Согласие с самим собой избавляет от тревожности и беспокойства, благодаря пониманию правильности для Вас вашей системы ценностей, взвешенному, осознанному подходу, зрелым, нравственным нормам, которыми вы руководствуетесь.

3. Степень согласия с самим собой оценивается по тому, насколько то, что у вас есть, что вы делаете, что вы имеете полезно вам, а что нет. Для этого иногда приходится отказываться от ранее поставленных целей, осознав, что это не ваши планы и мечты. Но это помогает открыться для новых горизонтов, именно ваших.

4. Человек, живущий в согласии с самим собой, может без сожаления, упреков и самобичевания оглядываться в свое прошлое, потому что понимает, что все события, все решения, ранее им принятые, пусть не самые лучшие исходя из сегодняшнего их понимания, служили одной единственной цели – его личностному росту, духовному обогащению, получению бесценного жизненного опыта. Не было бы препятствий, неверных поворотов на жизненном пути – не было бы и стимулов для лучшего понимания себя, своих истинных ценностей и потребностей. Нет трудностей — нет и развития, некоторые истины можно познать, только пережив на своем личном опыте. И в конечном счете, все что происходит – к лучшему.

5. Человек, живущий в согласии с самим собой, ставит перед собой реалистичные цели в краткосрочной перспективе. Можно хотеть многого, но необходимо правильно оценивать свои силы и ставить достижимые задачи на ближайшее будущее. Прислушиваться к себе, но не противоречить существующей реальности.

6. Быть в согласии с собой – это значит быть внимательным к телесным реакциям организма на то или иное событие: именно они помогают сделать правильный выбор. А для этого нужно уметь отличать импульсивные реакции от подлинных. Например, некоторые реакции организма бывают связаны с реакцией не на текущую ситуацию, а ну ту, что была ранее. Но постольку, поскольку она была тогда очень травмирующей, запускается реакция избегания впредь всех схожих ситуаций. И тогда человек может запереть себя в узкой зоне комфорта, страшась расширить ее границы. Необходимо научиться оценивать, насколько текущая реакция организма отражает именно актуально-происходящее и, исходя из этого, делать правильный выбор. В целом, человек, живущий в созвучии с самим собой, чувствует себя бодрым, имеет хороший аппетит, легко засыпает и высыпается.

7. Быть в согласии с самим собой – это значит самостоятельно принимать решения согласно своим принципам, нести ответственность за свои решения и отказаться от бессмысленного желания винить других в своих неудачах.

8. Быть в согласии с самим собой – это значит принять то, что не все ваши поступки и решения понравятся вашему окружению, действовать вопреки возможной обиде, разочарованию и непониманию со стороны близких и не очень людей.

9. Человек, который в согласии с самим собой не станет навязывать свою точку зрения другим, потому что он ценит и уважает не только свое право, но и право другого человека быть в согласии с самим собой. И потому что ему для согласия с самим собой не требуется такое дополнительное условие – обязательное согласие с его точкой зрения других.

10. Быть в согласии с собой подразумевает и то, что иногда мы отклоняемся от этого состояния. Иногда именно осознание своего неблагополучия помогает снова вернуться к себе, быть собой. Быть человеком, а не безгрешным богом – это значит научиться жить, зная, что мы ошибаемся и будем ошибаться, исправляя ошибки, признавая ошибки, но сохраняя с собой дружеские отношения, понимая и принимая себя всякого.

Быть в согласии с самим собой.

НАТА КАРЛИН

Каждый из людей знает свои недостатки. Это сознание называется вашей самооценкой. И, если некоторые продолжают барахтаться в паутине недовольства собой, то другие ищут выход и самосовершенствуются.

От того, как высоко вы цените себя, зависит отношение к жизни и стремление к новым свершениям.

Ни в коем случае, нельзя путать это понятие с эгоизмом. Вы позиционируете себя в обществе, как личность:

Интересную;
Социально значимую;
Увлеченную.

Не доказывайте окружающим, что вы лучше, чем есть на самом деле. Человек, привыкший хвалиться и возносить собственные достоинства до небес – яркий пример негативной самооценки.

Учимся жить в мире и согласии с собой

Глядя на выдающихся людей, нам кажется, что это идеал . Достигшие известности собственными талантами и умениями, они уж точно знают, что такое самодостаточность. Ведь им уже не нужно доказывать окружающим, что они . Ошибаетесь! «Идолы» человечества, как раз, страдают от . Не секрет, что большинство из них «топили» недовольство собой в спиртном или наркотиках. Происходило это из-за недовольства собой.

Есть много причин, которые вызывают в человеке отрицательную самооценку:

Воспитание. Приводя в пример более успешных в учебе или спорте сверстников, родители не понимают, что вызывают в ребенке чувство неудовлетворения собой. Они отодвигают на второй план достижения своего малыша. Хотя, тот талантлив в чем-то другом. Например, прекрасно рисует;
Ошибки. Каждому человеку приходилось переживать чувство стыда и досады от собственных промахов. Если рядом не было того, кто помог пережить эту неудачу и «расставить точки над i», человек страдает, прокручивая в голове промах, и постоянно боится того, что совершит его вновь;

Религия. Религиозные убеждения и каноны не ставятся под сомнение. Однако излишний акцент на этом делать не стоит. В мире много религий, и каждый человек уважает свою.

Самая неприятная причина низкой самооценки в нашем мире — пристальное внимание, которое уделяется внешности человека. Не аккуратности и манере держаться, а тому, что дала вам природа. Запомните правила:

У вас не большой нос, просто его размеры не соответствуют тем идеалам, которые заложены в головах людей телевидением и глянцевыми журналами;
Вы не толстая. У вас приятные на взгляд округлости, которые , хотя и не признаются в этом, движимые тем же стадным мнением большинства;
Вы не глупенькая хохотушка, а позитивный человечек, с которым приятно и весело.

Перечислять можно до бесконечности. Поверните мнимые недостатки так, чтобы они приняли очертания явных достоинств.

Три десятилетия назад в Советском Союзе счастье человека измерялось следующими категориями:

Интересная работа;
Стабильная зарплата, на которую можно обеспечить семью;
;

Прекрасные отношения между супругами;
Здоровые дети.

Это было идеалом самодостаточности, и к этому стремились люди. Сегодня все изменилось! Пусть вы одиноки и несчастны, но у вас много денег, вам будут завидовать все и считать, что вы счастливый человек. Меркантильность современного общества иногда перехлестывает все границы разумного. Стремитесь к тому, чтобы ваши душевные порывы были чисты, а жизнь наполнена любовью и заботой близких. Это и есть человеческое счастье.

Никогда не вините кого-то в своих неудачах.

Исправляйте ошибки, ищите выход и стремитесь стать лучше.

Совершая поступки, мы стремимся снискать одобрение у людей. Не старайтесь казаться лучше, чем вы есть. Действуйте так, как подсказывает вам сердце. Не порицайте других за слабости и проступки. Учитесь на чужих ошибках.

Человек, у которого нет друзей, считает себя изгоем. Не зацикливайтесь на этом чувстве, ищите друзей, заводите знакомства, общайтесь.

Не стремитесь во всем быть первым. Желание быть лидером похвально, но нельзя изводить себя за то, что вы в чем-то проиграли. Нельзя быть впереди планеты всей. Учитесь проигрывать, при этом, сохраняя лицо.

Не обращайтесь к помощи алкоголя или наркотических препаратов. Даже с целью завести себе компанию. Ни к чему хорошему это не приведет, только добавит лишних проблем, многие из которых даже лечению не поддаются.

Некоторые , ставят на себе крест. Они полагают, что недостойны любви. Это не так! Ваша вторая половинка ждет вас так же, как и вы ее. Еще не пришло время вам встретиться.

Жадные люди, осознавая, что страдают этим пороком, тоже подвержены заниженной самооценке. Они постоянно пребывают в состоянии неудовлетворения и раздражительности. Это вызвано чувством ущемленного достоинства тем, что у соседа есть то, что им тоже хочется иметь.

Давайте жить в мире и согласии с собой и окружающими! Принимать нужные решения вовремя, а не сожалеть от том, что не сделал дело, когда была возможность. Не давать себя унижать и обижать. В свою очередь, не принижайте достоинства людей и не оскорбляйте их чувств.

8 февраля 2014, 10:28

Иногда люди мечтают о другой внешности, о способности вести себя иначе, о работе на хорошей должности или встрече с завидным партнером. Любой человек может научиться жить в согласии с самим собой и принять свою жизнь. Начните ценить свои таланты и личные черты, ухаживайте за собой и повышайте самооценку. Сосредоточьтесь на позитивных аспектах своей работы, хобби или образа жизни. Надежные отношения с близкими людьми помогут вам ощутить чувство удовлетворения и уверенность.

Шаги

Полюбите себя

Определите свои уникальные черты и качества. Замечайте аспекты, которые вам нравятся в себе, чтобы вам было комфортно оставаться собой. Составьте список таких качеств. Это может быть ваш вольнолюбивый дух, усердие, красивые волосы.

• Найдите хотя бы 10 пунктов для данного списка. Проанализируйте свои таланты, достижения и особенности.
• Цените свои уникальные черты. Возможно, вы знаете четыре языка, умеете ходить на руках или легко сходитесь с людьми. Мало кто на такое способен, но вам это под силу!
• Превращайте негативные мысли в позитивные. Например, вместо: «Я недостаточно симпатичная», - подумайте: «Сегодня я отлично выгляжу!»

1. Учитесь повседневной благодарности. Регулярная благодарность научит вас замечать хороших людей, события и возможности. Заведите ежедневную привычку благодарить людей, которые вам дороги. Цените свои возможности, достоинства, навыки и ресурсы.

   • Ведите дневник благодарности и записывайте все, что вы цените. Это может быть ваша семья, друзья, дом, хобби, возможности или здоровье. Добавляйте один пункт в дневник каждый день. Если вы расстроены или подавлены, перечитайте свой дневник благодарности и не унывайте.
   • Всегда говорите «спасибо» и работнику кафе за ароматный эспрессо, и своему отцу за постоянную поддержку.

2. Наполните жизнь смехом. В жизни всегда есть место смеху. Какой бы мрачной ни казалась жизнь в данный момент, никогда не забывайте отвлекаться и смеяться. Так вы почувствуете себя лучше не только прямо сейчас, но и в долгосрочной перспективе.

   • Не бойтесь дурачиться. Рассказывайте избитые шутки, неудачные каламбуры или танцуйте как сумасшедшая. А почему нет?
   • Смейтесь над своими ошибками. Это поможет разрядить обстановку и понять, что все не так уж плохо.
   • Смотрите комедии и выступления комиков, чтобы поднять себе настроение.
   • Окружите себя веселыми людьми. Смеяться заразно!

3. Примите свои недостатки. Уверенность - ключ к счастью, но у каждого человека есть недостатки и слабые места. Попробуйте не сходить с ума и просто принять их. При желании можно подумать, как стать лучше в таких аспектах.

   • Составьте список аспектов для саморазвития. Ставьте выполнимые цели. Если вам не нравится, что вы все забываете, начните использовать ежедневник или приложение с календарем. Заводите будильники и ставьте напоминания.
   • Научитесь жить со своими недостатками. Возможно, вы всегда будете слегка неуклюжи, но ведь это нормально! Всегда можно просто посмеяться или не обращать внимания на ситуацию.
   • Прощайте себя. Давайте взглянем правде в глаза: все совершают поступки, которыми не особо гордятся. Просто признайте свою ошибку и разберитесь в причинах, а затем отпустите ситуацию.

   Следите за внешним видом

   1. Определите, за что вы любите свое тело . Чувство комфорта в собственном теле помогает человеку жить в согласии с собой. Взгляните на себя и похвалите свои выдающиеся качества.

      • Даже если вам не нравится каждая деталь вашего лица, всегда можно выбрать 1–2 выдающиеся черты. Это могут быть губы или глаза. При взгляде в зеркало обращайте внимание на эти черты.
      • Помните о возможностях своего тела. Полюбите свою способность петь, танцевать, воображать или прыгать.

   2. Начните заниматься спортом . Физические упражнения позволят повысить вашу уверенность в себе и улучшить настроение, даже если вы не стремитесь похудеть или стать сильнее. Буквально 2–3 тренировки в неделю продолжительностью 30 минут придадут вам сил и уверенности. Выберите подходящий режим тренировок и превратите занятия в привычку.

      • Упражнения на осознанность вроде йоги и тайцзи помогают расслабляться и медитировать.
      • Командные виды спорта вроде футбола или баскетбола - это очень весело. Они добавляют в тренировку социальный аспект и приносят чувство удовлетворения.
      • Бегайте, катайтесь на велосипеде, плавайте или просто ходите пешком, чтобы привести мысли в порядок и укреплять здоровье.

   3. Начните правильно питаться , чтобы улучшить настроение. Здоровый рацион полезен для тела и духа. Баланс фруктов и овощей, белков и углеводов помогает настроить организм на здоровый лад.

      Выбирайте вещи, в которых вы чувствуете себя привлекательно и уверенно. Удовлетворенность одеждой значительно влияет на восприятие своего внешнего вида. Если носить грязную одежду, которая плохо сидит или выглядит, то вы рискуете испортить свое настроение и самооценку, так как стиль должен отражать вашу индивидуальность.

      • Выбирайте удобные вещи. Одежда не должна быть слишком большой или маленькой.
      • Купите несколько вещей, которые вам очень нравятся. Любимые джинсы, красивый трикотажный свитер или модный шарф помогут вам полюбить свою внешность.
      • Ювелирные украшения, ремни, шарфы и обувь помогают превратить вещи в единый образ. Если кажется, что чего-то не хватает, то попробуйте использовать стильные аксессуары.

   Культивируйте радостный образ жизни

   1. Сосредоточьтесь на положительных аспектах своей работы. Нет сомнений, что временами любая работа бывает неинтересной или даже скучной, но постарайтесь выбрать несколько аспектов, которые вам нравятся (общение с клиентами, возможность учиться или ездить в командировки).

      • Если вам тяжело на работе, то попробуйте изменить свой подход. Придайте рабочему месту индивидуальности с помощью фотографий и цветов. Если вы постоянно устаете, то не берите дополнительные проекты.
      • Постарайтесь познакомиться ближе и начните ценить своих коллег. Может показаться, что у вас нет ничего общего, но если вести себя немного более дружелюбно, то вам будет проще просыпаться в будние дни.
      • Помните о том, что вам дает работа. В трудные дни не забывайте, что работа позволяет вам оплачивать счета и покупать продукты.

   2. Развивайте свои хобби и увлечения. Интересы помимо работы наполнят жизнь дополнительным смыслом и помогут вам стать всесторонне образованным человеком и интересным собеседником. Если у вас нет хобби, рассмотрите такие варианты:

      • Развивайте свои творческие способности. Попробуйте писать стихи, песни или рисовать. Вовсе не обязательно становиться мастером, но сам процесс принесет вам радость и удовольствие.
      • Учите иностранные языки. Это поможет вам погрузиться в другую культуру или даже устроиться на новую работу.
      • Станьте участником спортивной команды. В дополнение к тренировкам вы найдете новых друзей .
      • Запишитесь на вечерние курсы. Учитесь программировать, обрабатывать древесину или даже изучайте древнюю мифологию.

   3. Выберите оптимальный уклад жизни. Заведенный порядок позволяет сделать свою жизнь более упорядоченной и легко справляться с заданиями. Если вы перегружены, спешите и просто скучаете в определенные моменты дня, то попробуйте изменить привычный уклад. Пересмотрите заведенный порядок, чтобы выбрать оптимальный вариант.

      • Не спешите по утрам. Начните готовить полезный завтрак и приезжайте на работу немного раньше. Выбирайте наряд с вечера или готовьте обеды на работу на всю неделю.
      • Даже в самые напряженные дни находите время для себя. Читайте книгу в обеденный перерыв, смотрите любимый сериал перед сном или вставайте раньше, чтобы медитировать .
      • Старайтесь больше отдыхать. Ложитесь и вставайте в одно время каждый день, чтобы организм привык к порядку. Это позволит вам лучше себя чувствовать по утрам.

   4. Пробуйте новое. Главные составляющие счастья - эмоции и впечатления, а не материальные блага. Новые впечатления помогают выйти из зоны комфорта и становятся самыми необычными воспоминаниями.

      • Исследуйте природу и окружающий мир. Начните заниматься пешим туризмом, рафтингом или альпинизмом.
      • Отправьтесь на выходные в соседний город, горы или на пляж. Каждый год планируйте более масштабную недельную поездку к родным или в значимые туристические места.
      • Посещайте концерты , музеи, кинотеатры. Расширяйте свой кругозор и находите новые впечатления в собственном городе.

   5. Следите за чистотой и уютом. Чувство безопасности, комфорта и умиротворения в собственном доме помогает радоваться жизни и не чувствовать себя в клетке. Украшайте дом в соответствии со своими представлениями о красоте.

      • Избавьтесь от беспорядка . Разложите вещи по местам, а также не перегружайте помещения мебелью. Свободные и светлые комнаты создают атмосферу счастья.
      • Фотографии близких людей, сувениры из памятных поездок или картины с любимыми пейзажами будут напоминать о том, что приносит вам радость.
      • Используйте для стен светлые и яркие (нежно-синие, лавандовые, желтые) краски и обои, чтобы в доме царило хорошее настроение.

   6. Измените уклад или образ жизни в случае недовольства. Если вы несчастны из-за определенного аспекта жизни, то все можно изменить. Возьмите инициативу в свои руки и внесите необходимые изменения.

      • Если ненавистная работа постоянно вызывает стресс и тревогу, то попробуйте сменить работу.
      • Возможно, последние десять лет вам нравилось готовиться к марафонским забегам, но сегодня тренировки перестали приносить вам радость. Найдите себе новое хобби или измените режим тренировок.
      • Если вам скучно, некомфортно или одиноко в собственном городе, то попробуйте переехать или отправиться в отпуск в новые места.

   Расширяйте и укрепляйте круг общения

   1. Найдите заботливых и позитивных друзей. Компания близких друзей - один из лучших способов жить в согласии с собой. Начните правильно выбирать друзей , чтобы повысить самооценку и уверенность в себе, а также ощутить, что вы нужны людям.

      • Цените старых друзей. Поддерживайте отношения посредством частых встреч, переписки или звонков по телефону и видеосвязи.
      • Если вы познакомились с человеком и тут же нашли общий язык, не бойтесь пригласить его на чашечку кофе и попробовать узнать друг друга лучше.
      • Избавляйтесь от токсичных друзей . Если друг вынуждает вас ужасно себя чувствовать или портит вам настроение при каждой встрече, то лучше прекратить подобные отношения.

   2. Цените своих родных. Почти всегда никто не знает вас лучше и не делает для вас больше, чем родители, братья и сестры. Неважно, учитесь вы в другом городе, живете в другой стране или в одном доме с большим количеством родственников, научитесь любить и ценить своих родных, чтобы жить в согласии с собой.

      • Если у вас хорошие отношения с родителями, старайтесь общаться как можно чаще и говорить, как сильно вы их любите. Не забывайте о благодарности!
      • Хорошо относитесь к братьям и сестрам. Даже если иногда кажется, что они пришельцы с других планет, между вами всегда будет существовать незримая связь, ведь вы дети одних родителей и выросли вместе.
      • Даже если у вас не самые лучшие отношения со своей биологической семьей, цените тех людей, которые стали вам как родные. Подумайте, кто заменил вам семью, и не скрывайте свои чувства.

   3. Участвуйте в жизни местного сообщества. Активное участие в жизни района, города, школы или религиозной общины дарит чувство принадлежности к чему-то большему. Также это позволяет строить прочные отношения и находить интересные занятия.

   4. Стройте здоровые романтические отношения. Отношения дарят чувство удовлетворения, но при этом важно, чтобы они были основаны на любви, доверии и открытом общении. Токсичные романтические отношения могут стать причиной сильного стресса или принести только несчастья и разочарования.

      • Старайтесь ежедневно открыто общаться со своей второй половинкой. Важно, чтобы партнеры были довольны и счастливы в отношениях.
      • Если вы одиноки и ходите на свидания с разными людьми, то учитесь получать удовольствие от процесса. Возможно, отсутствие постоянного партнера вводит вас в уныние, однако сохраняйте позитивный настрой и тогда ваши шансы найти свою вторую половинку возрастут.
      • Если вы одиноки и никого не ищете, то это тоже нормально! Если сейчас вы не готовы ни с кем встречаться, то научитесь радоваться себе и собственным решениям.