Cum ne dăm seama că avem în față o persoană încrezătoare? Cum vă dezvoltați încrederea și ce mișcări corporale, gesturi o transmit altora? Imediat, observăm că imitarea forței interioare este dificilă. O persoană atentă, un psiholog subtil va „da seama” cu siguranță dacă interlocutorul este absolut încrezător în el însuși sau toate acțiunile întreprinse sunt doar o postură pură și o încredere prefăcută. Materialul prezentat mai jos va fi util tuturor celor care ar dori să învețe cum să determine încrederea în sine prin gesturile altora, difuzate conștient sau inconștient. Această abilitate foarte utilă poate fi utilă în negocierile de afaceri, în timpul discuțiilor, în litigii.
Ceea ce caracterizează încrederea interioară a unei persoane
Simțul încrederii în sine interior se bazează pe 3 „balene”: mers, postură, comportament. În primele momente ale cunoașterii noastre cu o persoană, evaluăm inconștient acești 3 factori de bază. Ulterior, impresia poate fi completată, lustruită, dar este puțin probabil să sufere schimbări dramatice. De aceea este atât de important să faci impresia corectă la începutul comunicării.
Personalitatea, atitudinea față de noi înșine și propria percepție se reflectă foarte exact în postură. Ambii umeri înclinați și înclinați „care se străduiesc” în jos demonstrează celor din jurul tău nesiguranța, lipsa de independență și uneori neputința. Dar umerii îndreptați, spatele drept, bărbia ușor ridicată, mâinile care dau impresia de forță în repaus și care nu atârnă ca niște bici, mărturisesc încrederea ta.
Stilizarea unei posturi încrezătoare nu este nicidecum ușoară, deoarece trebuie să vă mențineți umerii îndreptați tot timpul și este dificil pentru o persoană care nu este obișnuită cu o astfel de poziție să facă acest lucru: va fi tensionat tot timpul și, ca urmare, va da inevitabil impresia unei persoane strânse și nesigure.
Mersul unei persoane, de asemenea, ca o oglindă, transmite starea sa interioară. O persoană încrezătoare în sine pășește pe scară largă, rapid, ceea ce indică activitatea, entuziasmul, energia unei persoane. Fermitatea, mersul cizelat demonstrează lumii puterea sa interioară. O astfel de persoană merge, ca și cum ar zdrobi spațiul de sub el.
Atitudinea este aproape componenta principală a imaginii unei persoane.
Și prin modul în care se „prezintă”, se poate înțelege gradul de încredere al său. Când vedem o persoană înzestrată cu forță interioară, se pare că este înrădăcinată în pământ și nu este ușor zdruncinată. Dar, în același timp, o astfel de imagine nu lasă o impresie de greutate.
De obicei, o persoană încrezătoare în sine stă cu picioarele întinse la lățimea umerilor, în timp ce degetele de la picioare sunt ușor întinse spre exterior. Stă în picioare, fără să se întoarcă înainte sau înapoi (o astfel de înclinare, apropo, face o impresie foarte negativă asupra celor cu care intră în contact), destul de ferm.
Semne ale unei persoane sigure: vorbind despre gesturi
Interlocutorul tău este complet încrezător dacă, în timpul comunicării, adoptă o poziție a picioarelor și brațelor în care acestea nu se încrucișează.
Multe despre gradul de forță interioară a unei persoane se pot spune prin modul în care dă mâna. O persoană imperioasă, încrezătoare are o strângere de mână puternică, dar nu grea, care nu stoarce palma și degetele. Mâna unei astfel de persoane este uscată și caldă și, în timp ce scutură palma omologului său, se ține pe deasupra.
O persoană încrezătoare în sine, atunci când comunică, nu-și coboară niciodată privirea și nu își abate ochii spre lateral. Privirea sa este îndreptată către ochii interlocutorului.O persoană poate demonstra lumii încrederea în corectitudinea poziției sale cu ajutorul aceluiași gest: degetele se ating unul pe celălalt și „structura” creată în acest mod este un fel de turn, a cărui vârf este îndreptat în sus.
Vrei să înveți să recunoști dacă ai de-a face cu o persoană dotată cu încredere psihologică interioară sau dacă ești indus în eroare? Estet-portal.com speră că materialul propus vă va ajuta să vă dați seama.
Fiecare persoană normală se poate îndoi din când în când de sine. Și mai mult, gândul ocazional că ai neajunsuri și că ai realizat puțin în viața ta este un semn că crești și te dezvolți. Este adevărat, când te afunzi prea insistent în tine și ești înclinat să-ți învinovățești persoana în tot ceea ce se întâmplă în jurul tău, stima de sine nu este în regulă în regulă. Cum vă puteți da seama dacă aveți suficientă încredere în sine? Vă sugerăm să o faceți imediat!
Semnul 1: Puteți comunica
Îți este ușor să păstrezi o conversație cu cineva, chiar dacă nu-l cunoști bine. Reacționați cu amabilitate la adresa unui străin și purtați conversații lungi cu prieteni buni. Și știi să-l asculți activ pe interlocutor: nu întrerupe, nu „încărca” problemele tale. Puteți avea mulți prieteni sau doar unul, în funcție de tipul de personalitate. Cu toate acestea, indiferent de câți prieteni ai, ei sunt dispuși să comunice cu tine.
Semnul 2: Ești predominant bine dispus
O persoană încrezătoare în sine nu se va agăța de probleme și își va strica starea de spirit pentru întreaga zi datorită faptului că dimineața a fost nepoliticos în transport. Da, ai probleme (cum poți merge fără ele?), Dar ești convins că tot ce se întâmplă este în bine. Chiar și dintr-o problemă știi cum să obții beneficii și lecții.
Semnul 3: Sunteți predispus la autoironie
Doar cei care sunt conștienți de neajunsurile lor și îi acceptă ca parte din ei înșiși pot râde de greșelile și neglijările lor. Nu luați critici cu ostilitate, vă face să gândiți și, eventual, să vă schimbați. Dar nu dăunează mult atitudinii tale față de propria persoană.
Semnul 4: știi să dai și să primești complimente
Dacă cineva din jurul tău spune o oda laudativă în cinstea ta, îi mulțumești zâmbind - și spui ceva plăcut în schimb. Spre deosebire de persoanele cunoscute cărora le este întotdeauna jenat atunci când li se spun complimente, știi să le accepți cu demnitate, pentru că ești capabil să distingi o atitudine sinceră de binevoință de lingușire. De asemenea, poți vedea și exprima meritele altora: nu te roade invidia că picioarele prietenului tău sunt mai lungi decât ale tale, iar salariul colegului tău este mai mare. Știi: și ai propriile tale merite incontestabile.
Semnul 5: nu exagerați cu scuze
Semnul 6: nu sunteți înclinat să împărțiți lumea în alb și negru
Un astfel de maximalism este tipic pentru adolescenți și ... personalități notorii. Înțelegi perfect că lumea este plină de nuanțe și chiar și un ticălos inveterat poate avea trăsături drăguțe de caracter. Este adevărat, acest lucru nu vă împiedică să respingeți astfel de persoane. Aveți capacitatea de a vizualiza o situație din diferite unghiuri.
Semnul 7: știi să distribui
Și nu neapărat mâncare sau bani, ci și lucruri imateriale: dispoziție, bunătate, bucurie. Generozitatea este o calitate a unei persoane autosuficiente care știe că lumea este abundentă și Universul îi sprijină.
Băieți, ne-am pus sufletul pe site. Mulțumesc pentru
că descoperiți această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alătură-te la noi la Facebook și În contact cu
„Sunt urât”, „Nu voi reuși”, „Totul este pierdut” - aceste fraze și similare pot fi auzite adesea de la oameni care nu se iubesc pe ei înșiși. Psihologii numesc acest comportament toxic, deoarece poate otrăvi viața nu numai a celor care sunt întotdeauna nesiguri, ci și a tuturor celor din jur. De aceea, o relație cu o astfel de persoană este un adevărat test de forță. La urma urmei, partenerul trebuie să consoleze, să inspire și să insufle încredere, în loc să se bucure de viață.
Noi suntem in site-ul web a decis să-și dea seama de ce este atât de dificil să iubești pe oameni care nu se iubesc pe ei înșiși și acum știm sigur de ce este atât de dificil să trăiești cu ei.
1. Îți absorb toate emoțiile și îți cer altele noi
Oamenii care nu-și plac ei înșiși au nevoie de o confirmare constantă a dragostei pentru ei de la alți oameni. În fiecare cuvânt, aspect și faptă, ei văd o captură, un sens secret. Și acesta nu este un personaj rău: este cu adevărat dificil pentru o persoană nesigură să-și dea seama dacă sunt mărturisiți sincer sau doar pentru a-i potoli.
Este foarte dificil să comunici cu cineva care vede numai răul în toate. Poate că, la început, un iubit înflăcărat va prelua rolul unui prinț de basm care va consola eternul plâns, dar foarte curând va dispărea. Pentru că vrea să fie bună și să asculte discursuri dulci pentru sine, pe care începe să le ceară în cantități uriașe. Puțin dus de munca lui - și ea plânge deja.
2. Ei vorbesc doar despre ei și despre sentimentele lor
Oamenii nesiguri combină adesea două calități opuse - nu se iubesc pe ei înșiși, dar în același timp sunt extrem de egoiști. În mod ideal, o relație între două persoane este un dialog care se desfășoară pe picior de egalitate. Dar nu în acest caz. Complexitatea face ca o persoană să gândească și să vorbească numai despre sine. Acest tip de oameni este capabil să devasteze moral chiar și partenerul cel mai pacient.
3. Emoțiile negative sunt mai luminoase pentru ele
O persoană nesigură suspectează că în realitate nu este mult. Dar este prea neplăcut să se angajeze în deprecierea de sine tot timpul, așa că este deseori ocupat cu devalorizarea și micșorarea a tot ceea ce îl înconjoară. Medicii din clinică sunt proști, asistenții de magazine sunt nepoliticoși, soția prietenului este cumplită, iar prietenul însuși este un bețiv. Și printre toată această rușine, el nu este chiar nimic. Prin urmare, partenerul are nevoie de sprijin și simpatie pentru faptul că trebuie să trăiască printre toate aceste bătăi de cap. Ei bine, laudă și admirație că este un om atât de bun.
4. Sunt predispuși la trișare
Oamenii cu adevărat încrezători nu au nevoie de confirmarea inutilă a propriei irezistibilități. Știu deja, pentru că încrederea trăiește în interior - nu are nevoie de reîncărcare din exterior.
Situația este destul de diferită cu cei care nu sunt obișnuiți să iubească și să se îngrijească de sine. Stima de sine depinde de cei din jur. Îndoielile cu privire la propria lor frumusețe îi obligă să caute iubirea în lateral. Toți cei care manifestă simpatie pentru ei, se înscriu într-un cerc de apropiați și sar cu capul în vârtejul „pasiunii”. Și există întotdeauna ceva de vină pentru un partener permanent - de obicei, că nu dă suficientă dragoste.
5. Dovediți în mod constant ceva pentru întreaga lume și pentru ei înșiși
Cercetătorii susțin că persoanele care sunt extrem de critice pentru ei înșiși au tipuri de personalitate nevrotică. Sunt neliniștiți și anxioși fără niciun motiv. Și sunt întotdeauna nemulțumiți de ei înșiși și de cei din jur, iar acest lucru îi împinge să caute în permanență idealul - o nouă slujbă care va fi mai bună decât cea anterioară sau să cumpere lucruri nevaloroase și cunoștințe inutile. Se pare că trebuie să demonstreze în mod constant pentru ei și pentru întreaga lume că de fapt nu sunt băieți răi. Este puțin probabil ca viața cu o astfel de persoană să fie calmă și măsurată.
6. Fii gelos și verifică
Gelozia oarbă este mulțimea oamenilor nesiguri. Este imposibil ca cineva care nu se iubește să creadă că partenerul său are sentimente reale pentru el. Uneori, o relație se transformă într-o căutare nesfârșită pentru o captură. Aceasta este o situație absolut dureroasă, deoarece din cauza îndoielilor cu privire la dragoste, o persoană geloasă începe o supraveghere reală și există un risc mare ca tu să-ți faci un adevărat tiran de casă. Și nicio asigurare de loialitate nu va ajuta: o astfel de persoană va avea întotdeauna puține dintre ele.
O persoană încrezătoare în sine poate fi recunoscută printr-o serie de semne: bunăvoință, o privire deschisă, intonații calme, sociabilitate, capacitatea de a face compromisuri. Aceste calități apar atunci când nu trebuie să vă afirmați în mod constant și să vă demonstrați valoarea.
Încrederea în sine este o calitate minunată. Celebrul scriitor american Mark Twain a crezut: „Pentru a reuși în viață, ai nevoie doar de două lucruri: ignoranță și încredere în sine”. El a mai scris: „Evitați-i pe cei care încearcă să vă submineze credința în voi înșivă”. I s-a făcut ecou înțeleptului indian Inayat Khan: „Dacă o persoană nu are încredere în sine, nu are încredere în nimeni din această lume ... cel care nu are încredere în sine nu are încredere nici în ceilalți”.
Cu toate acestea, nu confundați încrederea în sine cu încrederea excesivă sau chiar cu insolența. Supraîncrederea este încredere în sine nejustificată, supraestimarea capacităților cuiva, aroganță, care duce adesea la situații periculoase. Încrederea în sine este cel mai adesea inerentă persoanelor cu o stimă de sine ridicată, care sunt convinși că nu au nicio lipsă.
Iar încrederea în sine este credința unei persoane în sine, susținută de cunoștințe, experiență și o evaluare pozitivă a abilităților sale necesare pentru atingerea anumitor obiective. Mulți dintre noi avem în jurul nostru oameni care sunt întotdeauna încrezători în ei înșiși. Dacă îi aruncați o privire mai atentă, veți observa că au anumite obiceiuri care îi unesc.
1. Oamenii încrezători în sine sunt zâmbitori și prietenoși
În orice situație, încearcă să mențină o atitudine pozitivă și să o împărtășească cu oamenii din jur, indiferent dacă sunt familiarizați sau nu. Oamenilor siguri nu le place să discute despre vești proaste sau să răspândească informații negative. Se concentrează pe calitățile pozitive ale altor oameni. Așa se deosebesc de oamenii care nu sunt siguri de ei înșiși - cei cărora le place să răspândească știri „teribile”, povești triste care se fixează pe probleme, certuri și dificultăți.
2. O persoană încrezătoare în sine poate fi recunoscută prin „limbajul” corpului său
O persoană încrezătoare în sine poate fi distinsă chiar și de un grup mare de oameni, fără a avea măcar timp să vorbească cu el. O astfel de persoană nu se mișcă „în nervi” din loc în loc în timpul unei conversații - încearcă să mențină contactul vizual cu interlocutorul său. Intonațiile ascuțite nu sunt caracteristice vorbirii sale, în același timp nu bombănește, ci vorbește ferm, calm și încrezător.
3. Oamenii încrezători în sine nu caută să suprime alte persoane
Se simt confortabil așa cum sunt, își trăiesc propriile vieți și se ocupă de problemele lor fără a-și impune punctul de vedere nimănui. Este important pentru ei să mențină relații bune cu alte persoane, așa că sunt atenți în acțiunile și declarațiile lor. Așa cum a scris Mark Twain: „Un om grozav inspiră sentimentul că și tu poți deveni grozav”.
4. Au bune abilități de comunicare
Nu toată lumea poate comunica liber cu străinii. O astfel de comunicare este ușoară pentru persoanele încrezătoare în sine. Mențin cu ușurință o conversație despre orice subiect din orice companie necunoscută. Ei îndreaptă această abilitate în avantajul lor, deoarece pot folosi conexiunile dobândite, de exemplu, pentru a-și dezvolta afacerea.
5. Oamenii încrezători în sine nu se tem să arate ridicol în ochii celorlalți.
Teama de a intra într-o situație non-standard și de a fi ridiculizat bântuie mulți oameni. Dar o persoană încrezătoare crede că este cel mai bun, așa că în orice caz nu poate părea prost. Chiar și în circumstanțe incomode, o persoană încrezătoare va ieși din ele datorită simțului umorului.
6. Oferă complimente celorlalți oameni și ei înșiși știu să le accepte cu demnitate
Dacă vrem să avem încredere, trebuie să ne amintim să laudăm alți oameni. Desigur, lauda ar trebui să fie sinceră - nu uitați că orice persoană, pe lângă deficiențe, are și avantaje. S-ar părea că este mai ușor. Dar nu tuturor le place când sunt plătite complimente și știu cum să le accepte - unii chiar încearcă să le evite. Incapacitatea de a accepta complimente este unul dintre semnele îndoielii de sine. O persoană încrezătoare îi acceptă cu zâmbetul pe buze și recunoștință, exprimând prietenie și bune maniere. După cum se spune, „Cine vorbește despre propriile sale merite este ridicol, dar cine nu își dă seama este prost”.
7. Nu te compara cu alte persoane
Oamenii nesiguri tind să se compare constant cu ceilalți. Dar în mediul nostru va exista întotdeauna cineva care este mai frumos, mai reușit, mai bogat - în general, mai bun. Prin urmare, stima de sine a unei persoane nesigure tinde la zero, ceea ce nu contribuie la creșterea încrederii în sine. Încrederea unei persoane încrezătoare se bazează pe cunoștințele și experiența sa, deci nu acordă prea multă importanță ceea ce cred ceilalți despre el - are propria opinie cu privire la această chestiune.
Este important ca oamenii cu încredere în sine să observe progresul în dezvoltarea propriei personalități - de ieri până astăzi. După cum a spus unul dintre oamenii celebri (aceste cuvinte sunt atribuite dramaturgului francez Cyrano de Bergerac), „Nu te poți compara cu altcineva. Nu te poți compara decât cu sinele de ieri ".
8. Oamenii siguri nu împart lumea în alb și negru
Oamenii cu o stimă de sine scăzută se disting prin particularitatea de a împărți oamenii în bune și rele, iar lumea în alb și negru, neputând lua în considerare bogăția de nuanțe. Ei tind să se condamne pe ei înșiși pentru aproape fiecare act, deoarece nu se încadrează în conceptul lor de standard ideal. Oamenii siguri au capacitatea de a privi o situație din unghiuri diferite. Nu se grăbesc să se judece pe ei înșiși sau pe ceilalți și să facă o declarație dură sau o evaluare categorică.
9. Nu vă cereți scuze prea des
Dacă o persoană are obiceiul de a-și cere scuze la nesfârșit pentru aproape oricare dintre acțiunile sale, deoarece se simte vinovată chiar și fără un motiv întemeiat, acest lucru indică îndoiala sa de sine. O persoană încrezătoare este obișnuită să fie responsabilă pentru acțiunile sale, așa că nu trebuie adesea să-și ceară scuze. Dacă face o greșeală sau acțiuni care au cauzat neplăceri altor persoane, atunci o corectează și își cere scuze. Cu toate acestea, el nu face acest lucru neîncetat și nu își asumă responsabilitatea pentru nicio problemă.
10. O persoană încrezătoare își cunoaște propria valoare.
Se gândește în primul rând la sine. Este adevărat, mulți dintre noi am fost învățați de ani de zile să credem că ar trebui să ne gândim la noi înșine ca fiind ultimul lucru, altfel vom fi considerați egoiști. Poate că în unele situații acest lucru este adevărat. Cu toate acestea, dacă o persoană își pune mereu propriile interese sub interesele celorlalți oameni, crede că nu merită tot ce este mai bun, își sacrifică dorințele și aspirațiile de a face pe plac celorlalți oameni, atunci în timp va dezvolta un sentiment de nemulțumire față de viața sa și va începe să le dea vina pentru eșecurile sale. și vise neîmplinite.
Conform legii interacțiunii „ia - dă”, dacă dăm ceva cuiva, nu contează - într-o relație sau la locul de muncă, ar trebui să primim în schimb îngrijire, atenție, bani. Dar dacă dăm și nu primim nimic, atunci ne scădem propria valoare. Și, ca urmare, și alți oameni nu mai apreciază.
